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世界卫生日 聊一聊气候变化与心理健康

  4月7日是世界卫生日,今年的主题是“一起来聊抑郁症”。根据世界卫生组织最新估计,目前有3亿多人罹患抑郁症,从2005年至2015年,罹患抑郁症的人数增加了18%以上。在全球气候变暖的背景下,人类健康越来越得到科学家的重视。3月底,美国心理学协会和生态美国发表了一份名为《气候变化与心理健康》的报告,从个体、社区和社会层面揭示了气候变化对人类健康,尤其是心理健康的影响。

  说到气候变化,人们可能首先会想到海平面上升、高温、干旱、洪水、风暴等极端天气气候事件。2015年10月著名医学期刊《柳叶刀》和清华大学联合发布的《在人类世保护人类健康:洛克菲勒基金会-柳叶刀星球健康委员会报告》和《健康与气候变化:保护公共健康的政策相应》报告指出,气候变化对全球90亿人口产生的后果将可能威胁、抵消人类过去50年社会发展和全球健康取得的成果。过去几十年间,气候变化、海洋酸化、土地退化、水资源短缺、过度捕鱼和生物多样性减少等环境变化已经对全球人类健康构成了极大挑战,而这种挑战在本世纪后半叶还会加剧。

  近年来气候变化引发的极端天气气候事件不断增多。2016年12月15日,116名科学家在《美国气象学会通报》发表了题为《从气候角度解释极端事件》的报告,对全球2015年发生的20多个天气事件进行分析。报告显示,从东亚的热浪,到阿拉斯加的山火,再到英国冬季的极端长时日照,2015年多起极端天气事件均与人类活动引起的气候变化有关。  

  相关研究也表明,截至2050年气候变化引起的粮食减产将使50多万人丧命。此外,气候变化已经导致数百个物种在局地范围内灭绝,在气候变暖的条件下越来越多的地区将出现局地物种灭绝现象。随着温度上升,空气中出现某些污染物的几率会增大,气候变化可能导致气流模式紊乱,本来有风的地方变得长期不刮风,使污染物不易扩散,从而加剧空气污染。

  然而,气候变化带来的危害不仅仅止于上述所说的极端天气气候事件、空气污染和粮食短缺等,还可大规模腐蚀人类的心理健康,令人抑郁、焦虑、悲痛、绝望、倍感压力甚至自杀。

  《气候变化与心理健康》报告指出,气候变化引起的极端天气和其他自然灾害可对心理健康产生即时影响。例如。在洪水或飓风中痛失家园或亲人可对心理造成严重创伤。哈佛医学院之前发表的《卡特里娜飓风之后精神疾病和自杀倾向趋势》研究报告指出,在2005年卡特里娜飓风过后,在受该飓风影响的区域自杀和有自杀意念的居民增加了一倍多,并且六分之一的人被诊患有创伤后应激障碍(PTSD),百分之四十九的人患上抑郁或者其他情绪病。其他相关研究表明,经受过森林大火或大风暴的居民PTSD水平会提高,并且有时可持续几年。

  不仅极端天气会影响心理健康,长期的气候小变化也不例外。这种变化会影响农业、基础建设和居住环境等,从而影响工作、生活质量,甚至令人不得不搬家,换工作、失去部分人际关系,从而产生失控、无助、担忧和宿命等情绪。

  根据报告中的研究,压力和焦虑程度高会影响身体健康,比如削弱免疫系统。担心气候变化的真实或潜在影响也会导致压力情绪长期积聚,最终引起压力相关的问题,比如滥用药物、焦虑不适和抑郁。

  气候变化还会影响群体心理健康,增强敌对情绪,增加个人之间、群体之间的攻击行为,影响社会认同感和凝聚力。一些弱势群体,比如土著群体、儿童、以及依赖自然环境的群体会经历不同程度的心理健康影响。

  根据报告,应对气候变化潜在消极心理影响的关键是建立恢复力。包括指导专业救护人员帮助个人和群体建立心理恢复力,还建议引导个人支持和维系他们拥有的社会网络。

  此外,个人承受创伤的能力会在他与社会网络进行线上线下联系时增强。研究人员发现,灾难期间和灾后社会支持程度较高时,个人的心理困扰程度会比较低。

  研究者指出,采取环境友好型的政策和生活方式可以对心理健康产生正面的影响。比如说骑自行车或者步行通勤可以降低压力程度。如果骑车和步行不现实或者不安全,那使用公共交通工具也可以提高社区凝聚力,降低抑郁和压力程度。不管人群的社会经济地位、年龄和性别差异,多与大自然接触都被证明有利于缓解压力,减少压力相关的疾病。所以,更靠近公园和其他绿色空间也有助于心理健康。

来源:中国气象报
时间:2017-04-07